5 waa in la ogaado isbeddellada cunto fudud

Laga soo bilaabo cunto fudud oo xusuus leh ilaa soo laabashada cunnada socotada ah, Cuntada Khaaska ah waxay soo saartaa alaabadii iyo qaababkii ugu dambeeyay si ay u ruxdo qaybta

Sanadkii la soo dhaafay, cunnooyinka fudud ayaa macno cusub u yeeshay macaamiisha.Wixii markii hore ahaa raaxaysi fudud waxay noqdeen ilo laga helo raaxaysi iyo badbaado aad loogu baahan yahay inta lagu jiro waqti dhib badan oo aan la hubin.Cuntooyinka fudud ayaa sidoo kale door ku lahaa kala goynta maalinta kuwa ka shaqeeya guriga.Hal Oktoobar 2020 sahamin lagu sameeyay macaamiisha Mareykanka byKooxda HartmanWaxa la ogaaday in mashquulinta ay door ka ciyaartay 40% wakhtiyada cunto fudud, halka 43% jawaab bixiyaasha ay sheegeen in ay cuneen cunto fudud si ay ula qabsadaan caajiska ama niyad jabka.

Caadooyinkan is-beddelka ahi waxay huriyeen horumarinta alaabada cusub waxayna abuureen fursado cusub oo wax lagu kaydiyo oo tafaariiqleyaasha ah.Maaddaama tillaabooyinka xirida Britain ay fududaaneyso, waxaa la joogaa waqtigii dib loo eegi lahaa isbeddelladii ugu dambeeyay ee cunto fudud si loo ogaado alaabada xirxiran feer bilaha soo socda.

Cunto fudud oo caafimaad leh

"12-kii bilood ee la soo dhaafay Covid-19 wuxuu si weyn u bedelay sida ay macaamiishu u wataan nolol maalmeedkooda," ayuu yidhi.FMCG Gurusmaamulaha suuqgeynta Will Cowling.Iyadoo ay tani markii hore keentay in loo hamuumo cuntooyinka fudud ee macaan iyo cusbada leh ee dhaqameed, miyir-qabka caafimaad ee sii kordhaya ayaa xididaysanaya, dib-u-qaabaynta mudnaanta macaamiisha.

"Cilmi-baarista FMCG Gurus waxay muujineysaa in Febraayo 2021, 63% macaamiisha ay sheegeen in fayrasku uu ka dhigay mid aad uga warqaba caafimaadkooda guud," Will ayaa sidaas yidhi."Inkasta oo heerkii ugu sarreeyey ee fayrasku uu dhaafey, walaaca ayaa kor u kacay 4% laga bilaabo Luulyo 2020. Tani waxay muujineysaa in macaamiishu ay dib u qiimeynayaan dabeecadahooda caafimaadka iyo fayoqabka waxayna su'aal ka keenayaan arrimaha ka baxsan fayraska ee saameynaya caafimaadkooda guud, sida cuntooyinka hadda jira iyo hab-nololeedkooda iyo khataraha caafimaad ee ay kuwani keenaan nolosha dambe.”

Laakiin laadkii caafimaad ee ugu dambeeyay macnaheedu maaha cunto fudud oo yar.Wuxuu sharxayaa, "In kasta oo macaamiishu ay sheegayaan inay qorsheynayaan inay si caafimaad leh wax u cunaan oo u cabbaan, 55% macaamiisha UK waxay sheegaan inay si joogto ah u cuneen cunto fudud bishii ugu dambeysay."Tani waxay ka dhigan tahay isbedel caafimaad qaba si loo helo marinnadaada cunto fudud.

"Isbeddelada qawaaniinta waxay siin karaan boos labaad iyo meel xayaysiis ah calaamadahooda alaabtoodu u hoggaansamaan xeerarka," Matt ayaa yidhi."Tani waa fursad cajiib ah oo loogu talagalay summadaha adiga kuu fiican waxayna u keenaysaa tartan badan suuqa taasoo siin doonta macaamiisha doorasho wanaagsan.

Walxaha waxtarka leh

Riixitaanka cunto fudud oo caafimaad leh ayaa sidoo kale noqon doonta baaqa hubka hufnaanta, oo leh calaamado ka dhigaya maaddooyinkooda iyo sheegashooyinka caafimaadka inay si cad u jiidayaan hogaanka."Gaar ahaan wacyigelinta kordhaysa ee xiriirka ka dhexeeya Covid-19 iyo arrimaha kale ee caafimaadka hoose, macaamiishu waxay aad ula socdaan waxa saxda ah ee cuntadooda," ayuu yiri Zoe Oates, maamulaha atDigirta Daacada, taas oo ka dhigaysa fava digir cunto fudud oo la dhuuqo."Tani waa meesha ay ku guuleystaan ​​summadaha sida The Honest Bean, maadaama ay si hufan u tahay waxa soo gala alaabteeda, oo leh liis ka kooban qayb yar.Waxa kale oo ay ka buuxsamaan fiitamiinnada B oo ay ku badan yihiin potassium, magnesium iyo iron.

Lucinda Clay, aasaasihiiSeeds Munchy, Waxa kale oo uu ogaaday isbeddel weyn oo ku wajahan xalalka fudud ee "siinaya qanacsanaanta iyo dhadhanka macaan ee macaamiisha jecel, oo ay weheliso tayada, maaddooyinka dabiiciga ah, oo sidoo kale nafaqeeya oo kor u qaada tamarta".Waxay sii wadataa, "Iniinahayagu waxay si fiican ugu habboon yihiin baahida macaamilka, sababtoo ah waxaad ku cuni kartaa wax macaan ama macaan adigoo ku raaxaysanaya qiyaas wanaagsan oo borotiin ah, fiber iyo omega 3. Guul-guul u ah kuwa cunta fudud ee maanta."

Wax cusub oo waara

In kasta oo cuntooyinka fudud ee caafimaadka siinaya ay arkeen kor u kac cad oo Covid ah, maahan badeecadaha kaliya ee ay macaamiishu gaarayaan.Sida weligeed ah, waxaa sidoo kale jira diiradda saaraya alaabooyinka saamaynta xaddidan ku leh deegaanka oo sida ugu badan uga faa'iidaysta maaddooyinka maxalliga ah.

Dhaqan ahaan, macaamiishu waxay diirada saaraan ikhtiyaarada ku saleysan dhirta ama alaabada leh baakadaha waara marka ay raadinayaan cuntooyinka deegaanka u fiican.Hadda, dukaamaystayaashii caqli-galnimada lahaa way sii socdaan."Macaamiishu hadda ma eegayaan dookhyada dhirta ku salaysan, hadda waxay ku baraarugsan yihiin silsiladda saadka oo dhan," ayay tiri Zoe."Cunnada qaar, sida avokado iyo yicib, waxay caan ku yihiin inay culeyska saaraan deegaanka iyo xaalufinta kheyraadka biyaha, taasoo ka dhigaysa mid aan waarayn in la beero lana soo dejiyo."Macaamiisha miyirka leh ee kor u kaca, maahan wax la yaab leh in macaamiishu ay bilaabaan inay diirada saaraan alaabta isticmaala maaddooyinka joogtada ah.Digirta Fava, tusaale ahaan, waxaa lagu beeraa Boqortooyada Midowday, waxay u fiican tahay beeraha waxayna bixiyaan beddelka hilibka kale sida digirta oo u muuqda in lagu beero Bariga Dhexe ka hor inta aan loo qaadin Boqortooyada Midowday si ay u sameeyaan alaabooyin ay ku jiraan houmous."Digirta Fava waxay sidoo kale hagaajisaa nitrogen, hagaajinta caafimaadka ciidda waxayna yareysaa baahida bacriminta nitrogen-ku salaysan, taas oo iyaduna yaraynaysa qiiqa gaaska aqalka dhirta lagu koriyo, saxna dhammaan sanduuqyada tirada sii kordhaysa ee macaamiisha raadinaya ikhtiyaar waara," Zoe ayaa tiri.

Iyada oo dadka wax iibsanaya ee indhaha gorgorka ah ay ka raadinayaan alaabooyinka ugu waara ee khaanadaha, kaydinta sii waaraya, fursadaha garoonka bidix waxay ku heli karaan dad jecel.QaadoRafaa yar, tusaale ahaan.Astaantu waxay isticmaashaa budada cayayaanka cuntadeeda fudud si ay u bixiso beddel waara oo borotiinno kale ah."Waxaan marqaati ka nahay isbeddel qadiimi ah oo laga beddelay borotiinada hilibka ku salaysan ee dhaqameed una gudbaya noocyo kala duwan oo beddel ah.Tani waxay dhacdaa sababtoo ah dadku waxay si sii kordheysa uga warqabaan saameynta xun ee borotiinnada dhaqanka," ayuu yiri Francesco Majno oo ka tirsan Small Giants."Anigu shakhsi ahaan waxaan aaminsanahay in aan noqono kuwa hore u socda, ujeedaduna tahay xalalka ciyaarta wax ka bedela taas oo, in kasta oo aad u adag, ay faa'iido weyn u keeni karto jiilalka mustaqbalka.

Soo celinta qaababka socodka-socdaalka

Iyada oo la fududeynayo xannibaadaha xannibaadda, calaamaduhu waxay mar kale mudnaanta siinayaan horumarinta alaabada socotada."Cunto fudud oo caafimaad qabta, shaki la'aan waa suuq soo koraya oo u bislaaday hal-abuurnimo," Julian Campbell, aasaasahaShirkadda Funky Nut Co., Ltd.Astaantu waxay soo saartay subagga lawska ku salaysan ee ay ka buuxaan cunto fudud oo pretzel ah si ay ula jaanqaadaan vegan-ka iyo isbeddellada caafimaadka, baakidhkeeda dib-u-soo-celinta ayaa fure u ah, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon quudinta macaamiisha kuwaas oo mar kale noqon doona cunto fudud inta ay maqan yihiin.

Daqiiqado farxadeed

In kasta oo baahida cunto fudud ee caafimaadka qabta ay si cad u kordheyso, macaamiishu waxay weli raadinayaan inay ku raaxaystaan ​​inta ay cunto fudud cunayaan, iyagoo marmar u soo jeestay alaab aan daruuri ahayn inay haystaan ​​aqoonsi caafimaad leh."Fahlinta FMCG Gurus waxay muujineysaa in alaabada sida jajabyada baradhada, shukulaatada iyo buskudku ay kordheen tan iyo Luulyo 2020," Will ayaa yidhi."Tani waxay soo jeedinaysaa in ay jirto hab-dhaqan yar oo ka duwan hab-dhaqanka maaddaama macaamiishu aysan doonaynin inay gooyaan alaabooyinka ay la xiriiraan waqtiyada xiisaha iyo raaxada waqtiyada hubaal la'aanta."

Meesha macaan waxay noqon doontaa cunto fudud oo isku dhafan caafimaadka iyo bixinta il farxadeed."Maadaama ay dadku waqti badan ku qaateen guriga sanadkii la soo dhaafay, waxay eegeen cunto iyo cabitaan si ay ugu helaan waqtiyo ay ku raaxaystaan ​​guriga," ayuu raaciyay Matt."Peter's Yard si fiican ayuu u ciyaaray munaasabadda daawaynta."Runtii, intii lagu jiray masiibada Covid, Peter's Yard wuxuu arkay "kor u kac weyn" xagga iibinta qaybta tafaariiqda gaarka ah, taasoo ka dhigaysa hoos u dhaca iibka adeegga cuntada.Astaantu waxay sidoo kale aragtay iibka oo koraya sababtoo ah kor u kaca sanduuqyada gaarsiinta cuntada, sanduuqyada farmaajo, hampers iyo saxannada daaqa."Maqnaanshaha ganacsiga makhaayadaha, macaamiishu waxay doorteen inay isku daaweeyaan guriga waxayna heleen alaabo cusub oo khaas ah."Iyadoo macaamiishu ay hore ugu qanceen faa'iidooyinka cuntooyinka fudud ee gaarka ah, waxay ku xiran tahay tafaariiqda inay kaydiyaan alaabta saxda ah si ay u qanciyaan baahida.

www.indiaampopcorn.com